Trail de Haute Provence (THP)

Le Trail de Haute Provence se prépare cette année pour sa 11ème édition ! 🎂 Après avoir soufflé ses dix premières bougies l'année dernière il est temps pour le THP de reprendre les choses sérieuses. 🎙️ Alors, on espère que tu as le cœur bien agrippé, parce que ça va grimper ! ⬆️ Forcalquier, jolie commune en Provence-Alpes-Côte d’Azur, t'accueille au mois de mai pour le Trail de Haute Provence (THP) 🌸. Ce trail à Forcalquier est devenu un rendez-vous incontournable de l'ultra trail en Provence. Pas n'importe quand d'ailleurs, mais pendant le week-end de l'ascension ! Plus d'excuses, tu connais d'ores et déjà ton programme pour le pont ! Le climat sera (on l'espère) doux et printanier ☀️. Pour te donner un aperçu de ce qui t’attend, la devise de la ville est la suivante : « plus haut que les Alpes ». Ce qui est sûr, c'est que tes mollets vont chauffer ! 🥵

Avant de te faire définitivement peur envie, on va planter 🌱 rapidement le décor. Forcalquier sera ton point de départ 📍. Située au bord de la Via Domitia, au cœur du Luberon et de la montagne de Lure ⛰, cette commune historique, située à 651 m d’altitude, a tout pour plaire. Le charme à la provençale à l’état pur pour te donner un bel avant-goût de tous les trésors que te réserve ta course... 😍

D’ailleurs, en ce qui concerne les distances, le moins que l’on puisse dire c’est que tu auras du choix. 10 épreuves sont organisées lors du Trail de Haute Provence, donc promis tu trouveras basket à ton pied 🦶. Petit et mignon, le "THP10" de 10 km, c'est le bébé de l'évènement à faire en solo ou avec ton entreprise en équipe de 5 grâce au format "THP10 pro". Le "THP20", avec ses 21 km, trépigne d’impatience de te voir fouler ses sentiers 🌳. Sinon, tu pourras aller te défier sur "THP30" et ses 28 km ou alors le "THP 40" et ses 39 km qui te donneront quelques sueurs 🥵. Le "THP50", "THP65" et les 79 km du "THP80" t’ouvriront également leurs portes (réalisable aussi en relais). Puis, le "THP120”, un joli 120 km pour les courageux. Libre à toi de voir si tu es prêt à les franchir 😉. Enfin, le (très) gros morceau 🥩 : "THP160", avec ses 165 km et ses 7 000 mD+ (ahhhh!) 😱. Cette traversée de la Montagne de Lure sur 165 km est le fleuron de l'épreuve, d'ailleurs classée au THP Ligue Ultra. Si tu es vraiment trop effrayé il existe le "THP160" en relais! On ne va pas se mentir, c’est exigeant et il faudra être entraîné ! Dans tous les cas, peu importe la distance choisie, c’est en pleine nature 🌳 que tu réaliseras ton épreuve du THP. Entre crêtes, coins rocheux, végétation typiquement provençale 🪻 tu en prendras plein la vue ! 👀 Si tu optes pour "THP160", ce sera certes très rude physiquement, mais tu profiteras d’un panorama grandiose sur les sommets 👆. Tu passeras aussi sur la montagne de Lure et sa faune très accueillante. Quelques cerfs, chevreuils et renards s'y baladent régulièrement 🦊. Bref, tu en oublieras presque le dénivelé ! 🙄 Bon puis la cerise sur le gâteaux c'est qu'il y a même des courses pour les minots : le "THP éveil" de 500 m pour les 3 à 9 ans, le "THP découverte" d'1 km pour les 10 à 11 ans, le "THP junior" et le "THP ado" de 3km pour les 12 à 15 ans.

Après ta course, s’il te reste un peu de force, on te propose de visiter le pays de Giono, la Provence rêvée, et ses lieux pittoresques. Et à Forcalquier les endroits à découvrir ne manquent pas : la Citadelle, la vieille ville, ou encore les ruelles étroites sont autant de choses que tu pourras admirer lors de ton passage. Si tu souhaites reposer tes guiboles, installe-toi en terrasse et profite du soleil printanier en savourant un petit pastis du coin, avec modération comme toujours ! 🥃