Challenge Hybrid Madec

Witamy w Challenge Hybride Madec, wydarzeniu, które przemieni wrzesień w prawdziwe wyzwanie sportowe 💪. Twoje pole do gry to nie kto inny jak piękne hipodrom de Lyon-Parilly : wspaniała nitka, szerokie alejki, stajnie, przez które będziesz przechodzić, po prostu… wyjątkowe i niepowtarzalne miejsce tej biegu 😍. Zasada? Prosta na papierze, znacznie trudniejsza, gdy nogi zaczynają palić 🔥. Fitness klub Madec Fitness club de Madec przyjmie cię na bieg, który wraca jak refren, przerywany ćwiczeniami funkcjonalnymi dopasowanymi do przetestowania cię od stóp do głów 🧵.

Zawody zaczynają się o Hipodromie de Parilly. Zastępujemy konie atletami głodnymi wyzwania challenge, i bum! 💥 To daje atmosferę zapowiadającą się ognistą 🔥. Zasada jest prosta: przebiegnij 1 km… Potem trochę pochodzisz na stacji fitness 🏋️. Wyruszasz na pierwszy kilometr, skoncentrowany, z płynnym oddechem i lekkimi nogami🦵. Mówisz sobie, że wszystko idzie dobrze i to właśnie wtedy zaczyna się prawdziwe M. Docierasz do SkiErg: 1 000 m 🤯. Silnik uruchamia się, ramiona wydłużają się, oddech przyspiesza 🫀. Głośnik wykrzykuje twoje imię, ciągniesz mocniej i zaczynasz się nagrzewać (perfekcyjnie, dokładnie to, czego chcemy 😈). Znowu biegniesz 🏃 w kierunku Sled Push 152/103 kg. Pięćdziesiąt metrów pchane ciężary, które najwyraźniej nie chcą iść naprzód ↔️. Napinasz uda i zaznaczasz punkty podparcia. Gwarantujemy, że to nie tylko tłum będzie krzyczeć (jeśli wiesz, o co chodzi 👀). Nowe przejście, nowy kilometr 👶. Następnie Sled Pull 103/78 kg : ten sam koncept, ale tym razem podczas ciągania 😮‍💨. Biegniesz dalej (tak, dalej 😂) zanim zaatakujesz jeden z najbardziej przerażających momentów: Burpees Broad Jumps na 80 metrów. Ulubiony zestaw… Nikogo 🤫. Następnie Rowing : 1 000 metrów 🚣. Następnie łączysz z Farmer Carry na 200 m (2×24 / 2×16 kg). Dwie ciężarki w dłoniach, wzrok utkwiony przed siebie. Jeśli przetłumaczyć dosłownie ćwiczenie, stajesz się nowoczesnym farmerem wersja cross-training 🧑‍🌾. A kiedy myślisz, że twoje nogi właśnie wysłały ostatnie ostrzeżenie, docierasz do Walking Lunges na 100 m 🚨20/10 kg. Schodzisz w przysiady, wstajesz, zaczynasz od nowa. A potem apoteoza: 100 Wall Ball Shots 🏐 (6/4 kg). Ćwiczenie, które zakończy twoje ramiona jak trzeba 💀. Wytrzymasz, bo atmosfera cię unosi, ale w głębi duszy wiemy, że jesteś spieczony 😏.

Niezależnie od tego, czy przychodzisz sam czy w teamie, ten challenge to święto przekraczania własnych granic, spójności i dobrej zabawy 🎉. Możesz wziąć udział w duecie mężczyzn, duecie kobiet, duecie mieszanym lub indywidualnie 🤠. Challenge Hybride Madec, to intensywność dwupasmowej trasy hybrydowej tuż obok Lyonu, w wyjątkowym miejscu, z dodatkową, zwariowaną atmosferą 🤪.

Po zdobyciu medalu, eksploruj okolicę! 🔎 Możesz zaczac od połączenia się ze starą dzielnicą Vieux Lyon. To jeden z największych renesansowych dzielnic w Europie, z brukowanymi uliczkami, kolorowymi fasadami i przede wszystkim z traboules, sekretnymi przejściami między budynkami 🐍. Wspiniesz się niemal naturalnie na wysokość Bazylika Notre-Dame de Fourvière, która da ci najlepszy widok na miasto 🏙️. Jeśli masz jeszcze trochę energii ⚡️, skieruj się do Muzeum Confluence, prawdziwego futurystycznego statku położonego tam, gdzie spotykają się Rzeka Rodan i Saona 👯‍♂️. W środku: nauka, cywilizacje, antropologia…🦣 Możesz też powłóczyć się po Park de la Tête d’Or 🌳 lub na Nadbrze Rhonu 💧, w pełni przystosowane. A jak Lyon poważnie traktuje swoją rolę, możesz zakończyć dzień w luksusowym kapitale gastronomicznej świata bardzo poważnie w jednym z bouchon lyonnais, z quenelle, jednym z dań dnia po lyoniańsku 🍽️.

Gotowy, by ryknąć jak Lyon podczas sled push ? 🦁